Therapieansatz

Ich halte es für essentiell, sich auf Augenhöhe zu begegnen, möglichst aufgeschlossenen und wertschätzend zu bleiben. Unterschiedlichen Lebensentwürfen, Einstellungen und Beziehungsmodellen begegne ich wertfrei und tolerant. Ich lege dabei viel Wert auf die therapeutische Beziehung, Empathie und Vertrauen und authentisches Auftreten.

Mir ist es in der Therapie besonders wichtig, mit Ihnen zusammen die Probleme zu analysieren und Lösungen zu erarbeiten. Denn Patienten kennen sich selbst am besten und sind Spezialisten für ihren individuellen Werdegang und ihr gegenwärtiges Leben. Nicht nur das Lernen von neuen Inhalten, sondern auch das Umlernen (durch z.B. andere Perspektiven, inneren Abstand und die Aktivierung von bereits bestehenden Ressourcen) hilft dem Menschen, sich selbst aus belastenden Zuständen zu befreien und sich dabei neu zu bewerten, um Veränderungen zu ermöglichen.

Mein Ziel ist es, dass sie nicht nur lernen die aktuelle Belastung oder Krise zu bewältigen, sondern auch zukünftigen Belastungen wieder selbstständig und -sicher entgegentreten zu können. Mein Ansatz als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist integrativ und methodenübergreifend. Dies bedeutet, das ich Elemente verschiedener Therapieformen (z.B. aus der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT), der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Speziellen Psychotraumatherapie (CTT)) flexibel in einem therapeutischen Gesamtkonzept miteinander verbinde. Unter Berücksichtigung Ihrer Bedürfnisse, Stärken, Ressourcen und im Austausch mit Ihnen entwickeln wir ein passendes und auf Sie individuell zugeschnittenes Therapiekonzept. Dabei orientiere ich mich am neusten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse. Um dies für meine Patienten zu gewährleisten besuche ich regelmäßig Seminare und Fortbildungen und halte regelmäßig Supervision und Intervision mit anderen Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiatern oder Ärzten ab.